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女王的健身房,自律給我自由

內(nèi)容提示:不是天生就強,只不過是天天堅持! ——題記讓自己的速度像風(fēng)一樣,讓身體對抗地心引力,讓身心在汗水中得到徹底洗禮,讓人生的路在腳下慢慢延長。被時間帶走的,健身都能還給你。
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隨著大家對健康越來越多的關(guān)注,“保溫杯里泡枸杞”之外,我們更愿意通過健身獲得健康。然而健身雖好,堅持卻難,除非你的家里就有一個健身房。不用理會刮風(fēng)下雨,不必在意懶得出門,甚至不用擔(dān)心孩子怎么辦(帶著一起做運動啊)。藏在家里的健身房,就是你做女王的開始!

 

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那么,在別墅健身房的設(shè)計中,應(yīng)該注意些什么?怎么才能在有限的空間里,擁有一個科學(xué)、專業(yè)、顏值又高的健身房?星杰在22年的別墅裝修過程中,積累了大量的實踐經(jīng)驗,希望能給您帶去有用的參考。

 

全家的女王:與陽光空氣一起呼吸

暴汗爆燃的感覺很好,但對周圍環(huán)境的要求也不低。越是有氧運動,對空氣的要求越高。

 

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運動時,最好都有新鮮空氣和陽光的參與,作為全家的女王,一定要把最好的位置留給自己。地下室天井處,良好的通風(fēng)和采光,能夠與四季的風(fēng)景對話,讓枯燥的運動變成一種享受。經(jīng)過設(shè)計師精心打造的綠植墻,不僅生產(chǎn)了大量氧氣,更讓女王身心愉悅,呼吸到花草的清香,健身效果也將事半功倍。

 

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這個北歐風(fēng)的健身房,更有女王的氣質(zhì)。巧具匠心的透明穹頂,健身時仿佛就在藍天白云下,越奔跑越自由,全身心感受脂肪燃燒的快感。

 

自己的女王:做世界上最美麗的女人

方法正確、動作規(guī)范,健身才有好效果。所以,健身房不可或缺的要素就是一堵鏡面墻,通過鏡面矯正身姿,提升空間的延伸感。

 

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這個健身房,利用光影的襯托,營造明暗層次、虛實對比的視覺氛圍,讓空間有了立體感,飽滿而豐盈,在這里運動,輕易感受生命的躍動。在跑步機上體會堅毅,在瑜伽球上擁抱柔軟,讓身材不斷接近理想的同時,找到堅持的動力和意義。

 

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做自己的女王,就要取悅自己。不管何時何地,自信、自律、堅韌、努力的女人,就是最美的女人。

 

 

超燃女王:帶著家人動起來

愛自己,才能愛別人。健康,是我們送給自己和家人最好的禮物。在家庭健身房的設(shè)計中,首先要結(jié)合健身區(qū)域面積來做合理規(guī)劃,注重實用性的同時兼顧設(shè)計感,更為重要的是,要根據(jù)家庭成員的健康狀況,選擇合適的健身器材。


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在這個超燃的家庭健身房,健身女王為了帶動父母一起運動,和設(shè)計師共同規(guī)劃了這個空間,健身器材應(yīng)有盡有,堪稱專業(yè)級。帶著家人一起快樂運動、健康生活,還有什么比這更幸福的事呢?

 

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瑜伽球、仰臥板、橢圓機、拳擊沙袋……頭頂碧海藍天窗外綠意盎然,在這里揮汗如雨,每一刻都在向女王邁進。

 

 

完美女王:每一個細節(jié)都要最好

 

健身不難,堅持很難。作為完美女王,焉能滿足于普普通通、索然無味?

 

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空間規(guī)劃外,健身房的配套設(shè)施也不容忽視。淋浴區(qū)、休息區(qū)的設(shè)置,音響設(shè)備的準(zhǔn)備,插座開關(guān)的預(yù)留等,一個都不能少。最美的景致,最炫的燈光、最便利的設(shè)施,才能成就完美女王的最愛。

 

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馬甲線、4A腰、蜜桃臀……不用羨慕男人的肌肉,我們也有自己的戰(zhàn)場。優(yōu)雅而克制,霸氣而溫柔,進的廚房出的廳堂,就是一個現(xiàn)代女性的基本修養(yǎng)。做自己的女王,從擁有一個健身房開始吧!

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