夏季熱浪滾滾，大家在下班后或休假時多數也會選擇宅在家中吹吹空調吧，威海城市人家小編提醒大家雖然這樣十分舒服，但是如果空調使用不當還會損害我們的健康。那么如何正確使用空調呢？讓我們得到享受的同時，身體也健健康康的呢？
先開空調還是先關窗？
正確的做法是進屋先開空調，等個10分鐘左右，空調中的污染物排放干凈，再將窗戶關閉，這樣做可以避免家人感染呼吸道疾病，保持人體健康。
外出回來進屋猛吹？
千萬別急，汗流浹背的身體血管是擴張的，遇到空調冷風，溫度驟然下降，舒張的血管會猛然收縮，如果適應不了這種節奏，有可能引發心腦血管疾病，造成意外。建議進屋后體溫正常后再開啟空調，逐步降低溫度，讓身體有個適應過程。
睡眠請用睡眠模式
人體在進入睡眠狀態后，體溫調節能力會下降，啟動該模式，就是讓我們在較為涼爽的室溫下進入睡眠一段時間后，使溫升高不至于半夜凍醒。
合理使用高風檔和低風檔
一般在開始使用空調時用高風檔，利于快速將室溫降到設定溫度，當感覺舒適后就可以將空調設置為低風檔，以減少噪音，提高環境的舒適度。
定期清理空調過濾網
經常使用的空調難免會藏污納垢，為了我們的健康一定要養成定清理空調過濾網的習慣，不要讓空調成為家庭健康的殺手。

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